Vikt3060- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1324 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 94,26г | Углев: 112,55г. Завтрак: Сырники с Рисовой Мукой, Galbani Моцарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (без Кожуры), Милти Котлетки из Куриного Филе. Обед: Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, NSP Нутри Берн. Перекус/Другое: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Золотой Колос Ореховая Трубочка, Champion Чернослив без Косточек, Doppel Herz Омега-3, NSP Нутри Берн, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса