Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
16 ноя 18
Vikt3060- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1324 ккал
Жир: 55,15г | Белк: 94,26г | Углев: 112,55г.
Завтрак:
Сырники с Рисовой Мукой, Galbani Моцарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (без Кожуры), Милти Котлетки из Куриного Филе.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Ужин:
Био Баланс Кефирный 1%, NSP Нутри Берн.
Перекус/Другое:
Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Золотой Колос Ореховая Трубочка, Champion Чернослив без Косточек, Doppel Herz Омега-3, NSP Нутри Берн, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю