Juli☀️- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1850 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 73,07г | Углев: 214,63г. Завтрак: Marzipankartoffeln, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Penny Markt Vollmilch Joghurt, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola. Обед: WellMix 33% Protein Double Choc, Edelmarzipan Kartoffeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Fenchel, Möhren. Ужин: Tomaten, Avocado, Harry Eiweißbrot. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса