Zmeyuka- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1613 ккал

Жир: 83,96г | Белк: 92,62г | Углев: 121,28г. Завтрак: Простоквашино Творог для Детей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Ужин: Красный Лук, Тепло-Огаревский Мясокомбинат Бедро Куриное в/К. Перекус/Другое: Президент Сыр Ле Блю, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса