Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanielCardenasM
Журнал
16 ноя 18
DanielCardenasM- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя DanielCardenasM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
3499 ккал
Жир: 84,05г | Белк: 149,67г | Углев: 534,85г.
Завтрак:
HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Kania Joghurt Dressing, Combino Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale).
подробнее ...
3490 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanielCardenasM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю