Юлиана30- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1815 ккал

Жир: 86,47г | Белк: 118,55г | Углев: 140,68г. Завтрак: Йогурт Домашний, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Гречневая Каша. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Лента Пирог с Вишней, Говяжий Фарш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Печень Трески Натуральная. Ужин: Говяжий Фарш, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Клементины, Магнит Авокадо, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ровеньки Сыр Сливочный. подробнее ...

526 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса