a.asbach- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

✔✔😊

86,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

972 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 50,86г | Углев: 113,19г. Завтрак: Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Milbona Skyr Vanille, Albi Tomatensaft, Aldi Haferflocken. Обед: Kartoffelbrötchen, Géramont Classic, Kiwi, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Aldi Putenbrustaufschnitt. Перекус/Другое: Aldi Maiswaffeln. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса