jonine .- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

2277 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 67,35г | Углев: 302,29г. Завтрак: Euro Shopper Havermout, Banaan, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cacaopoeder (Ongezoet), Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Обед: Cappuccino, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Muesli Bollen, Kaas Pizza met Groente. Ужин: Duryea Maizena, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Venkel, Puntpaprika, Courgette, Rijstnoedels (Gekookt). Перекус/Другое: Cappuccino, Chateau Melk Chocolade Hazelnoot, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Fruittaart, AH Rijstwafels Zeezout, Cappuccino. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса