Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
|
85 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2400 ккал
|
Жир: 66,50г | Белк: 175,02г | Углев: 280,38г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Желудки Куриные, Кофе Эспрессо, Вода, Куриная Грудка Отварная. Обед: Картошка Вареная, Global Village Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Мясновъ Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Минтай Филе, Банан. Ужин: Чернослив Свежий, Автосуши Васаби, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура, Автосуши Креветки в Темпуре. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе Эспрессо, Шоколадница Торт Вафельный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
