ifit_nata- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

817 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 54,29г | Углев: 77,78г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лимон, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Обед: Додо Пицца Мексиканская Пицца на Тонком Тесте Средняя. Ужин: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Гранат, Холодец. Перекус/Другое: Козельский Ацидофилин, Гранат. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса