megan4- Журнал, 07 сен 12

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 7 - first week of shred almost complete! Not as sore - feeling positive!

76,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 76,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2012:

1782 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 46,49г | Углев: 284,49г. Завтрак: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: almond milk unsweetened, kirkland three berries, banana, strawberry, black bean. Ужин: munch mix. Перекус/Другое: lays salt and vinegar, triscuit, salsa, wasa sourdough. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 07 сен 12

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса