emmasoluyanova- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя emmasoluyanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

КД ещё не начались... но отвес есть... странно, но хорошо) Питание своё не особо ограничиваю. Вчера, например, на ночь съела халву🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️50г... это как бэ не мало... не знаю, почему так🤷🏻‍♀️ иногда сидишь на одном белке и ничего, а тут вот так вот. В общем, вес скачет)

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

потому что , нужно есть всего по не многую, и не отказываться от многого укладываться в свое КБЖУ, и вес будет уходить, и не набирать в двое потом

15 ноя 18 написано членом: Mika111mika

Так я и пишу, что особо не ограничиваю себя) Из ограничений - просто стараюсь не наедаться на ночь, что по сути даже не ограничение, а медицинская норма и рекомендация врачей)

18 ноя 18 написано членом: emmasoluyanova

Лучше пусть скачет вес , чем сидеть на белке одном и вес не снижается особо

18 ноя 18 написано членом: Mika111mika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmasoluyanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmasoluyanova- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

emmasoluyanova-Изменение Веса