Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
15 ноя 18
Officially39- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello darkness my old friend. Just kidding. It's because of the weights I did yesterday. I have to laugh at my muscles. They are big fakers pretending they did something important yesterday. Who are they kidding?
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
974 ккал
Жир: 50,19г | Белк: 58,82г | Углев: 71,17г.
Завтрак:
Canned Pink Salmon, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Now Foods Whole Psyllium Husks, Organic Mayonnaise, Onions, Schnucks Sliced Muenster Cheese.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Mandarin Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Чтение - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю