Ditabaskoro- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Ditabaskoro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

756 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 45,34г | Углев: 94,74г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix. Обед: Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Telur Goreng tanpa Lemak. Перекус/Другое: Risoles, Bubur Kacang Hijau, Durian. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ditabaskoro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ditabaskoro- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ditabaskoro-Изменение Веса