Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 72,33г | Белк: 176,56г | Углев: 283,30г.
Завтрак: Tapioca, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Ovo Cozido, BRN Foods 7Usion Protein Foods. Обед: Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Beterraba Cozida, Ovo, Queijo Mozzarella. Ужин: Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose. Перекус/Другое: Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Magro Açúcar Light com Stevia, Bolo de Chocolate Low Carb, Nestlé Leite em Pó Ninho, Clight Suco Lima Limão. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabriellyzamb-Изменение Веса
|
