KatiKau- Журнал, 07 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2012

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2012:

2010 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 74,31г | Углев: 244,51г. Завтрак: Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Whole Wheat Roll. Обед: Havarti Lite, Whole Wheat Tortillas, Salmon Salad. Ужин: Chocolate Caramel Bar, Nacho Flavor Cornnuts, White Chocolate. Перекус/Другое: Roasted Garlic Hummus, Whole Wheat Crackers (Low Salt). подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса