loveshope26- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя loveshope26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1477 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 74,47г | Углев: 196,40г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Reese's Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Morningstar Farms Chik'n Strips, Black Beans (Canned), Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend. Ужин: Kroger Homestyle Biscuits, Barilla Thin Spaghetti, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Shrimp. Перекус/Другое: Reese's Giant Bar, Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Кардио - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loveshope26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loveshope26- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loveshope26-Изменение Веса