elinasait- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

поменяла цель
не бомбите, рост 158, для меня так будет комфортно

49,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1200 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 61,12г | Углев: 112,26г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Банан, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Пшеница. Обед: Активия Йогурт Питьевой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Ужин: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса