Chartle- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

3826 ккал

Жир: 126,23г | Белк: 145,46г | Углев: 419,91г. Обед: Beer, Tortilla Corn Chips, Walden Farms Chipotle Ranch Dressing, Avocado, Brown Rice, Unico Black Beans, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Перекус/Другое: Beer, Pepsi Pepsi, Rum, Mott's Clamato Caesar, Planters Honey Roasted Peanuts, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Kashi GOLEAN Crunch. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса