deisirhoden- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя deisirhoden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

815 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 64,40г | Углев: 28,97г. Завтрак: Suco de Limão. Обед: Sakura Shoyu Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Pepino Japonês, Cebolinha Verde, Salsinha, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Перекус/Другое: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 43,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deisirhoden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deisirhoden- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

deisirhoden-Изменение Веса