ayseindelicato- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя ayseindelicato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1120 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 45,44г | Углев: 100,35г. Завтрак: Zeytinyağı, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Turp, Havuç, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Обед: Havuç, Patlıcan Musakka, Balkabağı Çorbası. Ужин: Untad Kepekli Ekmek , Tavuk Nuggets, Balkabağı Çorbası. Перекус/Другое: Yulaf Ezmeli Kurabiye. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayseindelicato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayseindelicato- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ayseindelicato-Изменение Веса