merfo37- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя merfo37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1328 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 83,63г | Углев: 135,00г. Завтрак: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Обед: Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Ciruela, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra Especial. Ужин: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Pan Blanco, Hacendado Menestra Especial, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Перекус/Другое: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merfo37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merfo37- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

merfo37-Изменение Веса