Minminp- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

炭火をおこしたので焼き芋のついでにパンも焼いちゃった。美味しすぎる。お腹いっぱい。

50,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1372 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 25,98г | Углев: 220,64г. Обед: オリーブオイル, 砂糖, ゆで卵, 小麦粉, 焼き芋. Ужин: トーカン片栗粉, オリーブオイル, セロリ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵, 焼き芋. Перекус/Другое: りんご中皮付, グリコ乳業株式会社朝食Bifix アロエ. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 12 минуты, Пресс - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса