xset1- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя xset1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обожаю этот разгул! Хер его пойми какая вода там у меня гуляет. Взвешиваюсь чтобы высчитать средненедельное

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1661 ккал

Жир: 83,96г | Белк: 85,31г | Углев: 142,52г. Завтрак: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Тыквенные Семечки, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Алексеевское Сгущенное Молоко , Мусс, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Крабовый. Ужин: Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня все время вес гуляет туда сюда, я смотрю примерно среднее. Перед месячными вообще +1-1,5кг.

16 ноя 18 написано членом: svetkis17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xset1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xset1- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

xset1-Изменение Веса