loretta55555- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1497 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 109,64г | Углев: 124,15г. Завтрак: Nespresso Кофе с Молоком, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Помело, Зеленый Чай. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Чай, Соевый Соус, Середина Лета Кукуруза. Ужин: Помело, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Перекус/Другое: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Блины на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса