Juli☀️- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1757 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 72,19г | Углев: 201,52г. Завтрак: Lambertz Drei Gaben, Kaffee mit Milch, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Обед: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lambertz Drei Gaben, Neni Falafel, San Fabio Pizza Tomaten, Champignons, Aubergine, Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Zucchini. Ужин: Lorenz Clubs, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. Перекус/Другое: Reber Mozartkugel, Marzipankartoffeln, Lambertz Drei Gaben. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Фитнес - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса