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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen hübschen Donnerstag 🙋☕🍵🥛 Bei mir starten gerade mal wieder die Beauty- Tage - heute Maniküre, Pediküre und Augenbrauen in Form bringen lassen und morgen Friseur 😀
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96,1 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1033 ккал
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Жир: 29,36г | Белк: 73,69г | Углев: 114,94г.
Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, BioBio Roggen Vollkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Kohlrabi, Dulano Geflügel-Salami, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Fol Epi Classic Hauchfein, Gurke (Geschält), Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika. Обед: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Ужин: Taste Of Asia Indian Style - Chili- Sauce Masala, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika, Tzatziki, Couscous, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Magerquark, Paulus Brombeeren. Перекус/Другое: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. подробнее ...
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постоянный вес
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