|
Added more greens and did two meals a day
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 38,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2458 ккал
|
Жир: 263,51г | Белк: 90,75г | Углев: 193,44г.
Завтрак: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Frozen Mixed Berries, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Heavy Cream, Coffee. Обед: Heavy Cream, Coffee, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Green Peppers, Peppadew Peppadew, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Land O' Frost Smoked Ham, Feta Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Baby Spinach, Peloponnese Kalamata Olives, Calavo Avocado. Ужин: Broccoli, Cauliflower, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Eat'n Park Oreo Milkshake, Nectarines. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
catherineodendal-Изменение Веса
|
