Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
15 ноя 18
Ната7697- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1381 ккал
Жир: 51,02г | Белк: 86,13г | Углев: 144,20г.
Завтрак:
Протеин Бар Батончик Ваниль, Сыр Российский, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Банан, Капуста Тушеная с Мясом.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Край Каравай Хлеб Финский.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю