fallingoff- Журнал, 02 май 08

Параметры Пользователя fallingoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slipped a little this week but didn't gain any weight back!

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2008:

1386 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 46,84г | Углев: 238,14г. Завтрак: peanut butter, honey, soy latte, butter, flaxseed, oatmeal. Обед: spinach, pasta. Перекус/Другое: carrot cake. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

I guess a little slipping isn't too bad when you are exercising like you do. Great job with the challenge! I enjoyed having you as a teammate.

02 май 08 написано членом: KellyBo

No loss, but better yet, no gain! Keep up the great work, drink up the water and you'll flush off some of the status quo and be down before you know it! ;)

02 май 08 написано членом: bullytrouble

Thank you bullytrouble and KellyBo. I appreciate the feedback!

02 май 08 написано членом: fallingoff


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fallingoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fallingoff- Журнал, 02 май 08

Оставить свой Комментарий

fallingoff-Изменение Веса