Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 151,71г | Белк: 74,24г | Углев: 40,56г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Ужин: Mlekara Sabac Каймак 70%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Ваш Выбор Моцарелла, ВкусВилл Кокосовая Мука. Перекус/Другое: Сарафаново Сметана 20%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
