Nadinka_M- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1937 ккал

Жир: 159,36г | Белк: 60,93г | Углев: 17,73г. Завтрак: Авида Сливки 20%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Обед: Авида Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Ужин: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сосиска, Поболтушки Семечки Солёные , Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Орех Пекан. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса