Ekaterinagis63- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1587 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 38,76г | Углев: 219,10г. Завтрак: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Обед: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Простые Пельмени. Ужин: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Перекус/Другое: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса