Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2012
|
106,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2567 ккал
|
Жир: 66,61г | Белк: 323,22г | Углев: 156,01г.
Завтрак: Egg White, Eggs (Large), Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Arrowhead Mills Puffed Millet. Обед: Bell Peppers: green, red, and orange grilled, Nostimo Greek Nonfat Yogurt, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Soybean Spaghetti. Ужин: Arrowhead Mills Puffed Millet, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bell Peppers: green, red, and orange grilled, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Soybean Spaghetti, almonds. Перекус/Другое: Creamy Peanut Butter, Syntha-6 Strawberry, Hodgson Mills Buckwheat Pancake Mix, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), La Mexicana Mild Salsa, Speed Stack, Nectar Natural Fruit Punch, Nectar Natural Fruit Punch, Nostimo Greek Nonfat Yogurt, Syntha-6 Strawberry. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
