Edi1991- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

986 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 38,03г | Углев: 108,55г. Завтрак: Tapioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Milk Shake de Baunilha, Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса