Aizekа- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1073 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 87,77г | Углев: 53,11г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Санта Бремор Крабовые Палочки, Epica Crispy Лимон. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Jillian Michales (Для начинающих) - 25 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса