Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Senttend
Журнал
14 ноя 18
Senttend- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя Senttend
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1346 ккал
Жир: 48,27г | Белк: 84,85г | Углев: 171,37г.
Завтрак:
Milford Подсластитель, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Яблоки Бабушки Смит, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Летняя Тыква, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Банан, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
4d pro tabata - 45 минуты, Кардио 30 - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Senttend-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю