irina.sukhomlin- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1417 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 97,58г | Углев: 107,19г. Завтрак: Кофе, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Обед: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Ideal Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Греча. Ужин: Чай, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса