markdodgehome- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

2382 ккал

Жир: 130,26г | Белк: 89,38г | Углев: 230,03г. Обед: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cinnamon Raisin Bagels . Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю