Chartle- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

3167 ккал

Жир: 159,61г | Белк: 147,47г | Углев: 297,53г. Обед: Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Ужин: Raspberry Pie (Two Crust), Coconut Creme Pie, Banana Cream Pie, Eat Smart Sweet Kale Salad, Butter Croissants, Scalloped Potato, Heinz Baked Beans, Mcsweeney's Haggis, Deli Sliced Ham. Перекус/Другое: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Kashi GOLEAN Crunch, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса