|
я уже стала меньше
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 2518 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 42,32г | Белк: 94,77г | Углев: 127,23г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Финик, Пастила, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Морской Котик Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Изюм, Арахис, Приправыч Кунжут, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша Пять Злаков. Обед: Красный Сладкий Перец, Дайкон, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Ужин: Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Тыква. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
14 ноя 18 написано членом: Jet0n
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
