Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2053 ккал
|
Жир: 170,54г | Белк: 96,47г | Углев: 49,49г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Sun Warrior Protein Powder, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Central Market Coconut Oil, Pure Via Stevia, Simply Nature Organic Almond Milk, Strawberries. Ужин: Bacon, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Kroger Salted Sunflower Kernels, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
