Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 36 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 47,30г | Белк: 121,42г | Углев: 213,43г.
Завтрак: Pepinillo Dill Jumbo Qyq, Pepinillo Dill Jumbo Qyq, Aceitunas Negras, Colun Yoghurt Batido, Plátano, Mandarinas, Kiwi. Обед: Huevo Blanco Cocido, Colun Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, D'ampezzo Salsa de Tomates a la Italiana, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Tomates. Ужин: Repollo Morado, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Reineta Fresca. Перекус/Другое: Costa Galletas de Vino, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Yema de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Tomates, Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Arvejas, Papa, Morrón, Zanahoria, Zapallo, Zapallo Italiano. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
