thiagosantosts7- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

3497 ккал

Жир: 116,27г | Белк: 189,77г | Углев: 400,99г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Tirolez Queijo Minas Padrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса