tandtr- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

2160 ккал

Жир: 125,51г | Белк: 126,09г | Углев: 117,51г. Завтрак: Baked or Broiled Salmon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee. Обед: Green Giant Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Cracker Barrel Sharp White Cheddar. Ужин: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Green String Beans, Stella Rosa Stella Rosso, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Danish Pastry, Altoids Cinnamon Mints, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Holmes Smokehouse Pecan Smoked Andouille Sausage. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса