Kokokobana- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1809 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 84,91г | Углев: 234,54г. Завтрак: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриный Суп, Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Ужин: Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе, Яблоко, Винегрет. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса