juli1279- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

2129 ккал

Жир: 106,21г | Белк: 109,02г | Углев: 190,94г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. Обед: Белый Замок Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Творог 5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Морской Капусты. Ужин: Белый Замок Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Груша. Перекус/Другое: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Эвалар Семена Льна. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса