Arina_fatty- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Arina_fatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1383 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 63,38г | Углев: 199,50г. Завтрак: Овсяный Пирог с Бананом, Чай с Лимоном, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Обед: Помело, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Добрый Сок Бодрый Микс , Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Активия Питьевая Злаки. подробнее ...

860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arina_fatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arina_fatty- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Arina_fatty-Изменение Веса