alferreira- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

362 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 20,95г | Углев: 23,16г. Обед: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Broa de Fubá, Peito de Frango. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса