Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
14 ноя 18
JoseMGS- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
2532 ккал
Жир: 101,31г | Белк: 144,75г | Углев: 249,09г.
Завтрак:
Palmeritas, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, MRM Chuleta Sajonia, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Linea V Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Canela, DIA Judías Verdes Redondas Finas, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Cerveza Normal, Caqui, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю