Almendruzca- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1584 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 50,35г | Углев: 192,37г. Завтрак: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: Jumbo Biologische Romige Pompoensoep , Royal Mail Artisjokharten, Shrimp, Saitaku Udon Noodles, Sera Gevulde Wijnbladeren, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Ужин: Hummus, Ekoplaza Gemengde Noten, Unox Romige Pompoensoep met Wortel en Peterselie, Sinnack Ciabatta. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса